王博士手把手、細細教,《驗血報告解讀概要》解析血液訊息中隱藏的健康奧秘(下)
7月
接續上文會員專用白球比過低過高都是肝硬化接下來,我們先講肝臟。肝臟檢查的是總膽紅素(T-Bilirubin),他範圍是0到1.2,最佳數字是0.6。總膽紅素是回收的東西,一半丟掉,一半再利用。直接膽紅素(D-Bilirubin)區間為0到0...
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2023
▲ 王博士手把手、細細教,《驗血報告解讀概要》解析血液訊息中隱藏的健康奧秘(下)
白球比過低過高都是肝硬化
接下來,我們先講肝臟。肝臟檢查的是總膽紅素(T-Bilirubin),他範圍是0到1.2,最佳數字是0.6。總膽紅素是回收的東西,一半丟掉,一半再利用。
直接膽紅素(D-Bilirubin)區間為0到0.4,最佳指標0.2。這代表紅血球、白血球、血小板凋亡後分解,分解後變成蛋白質脂肪做的殼,裡面有很多鐵質跟B12,但有的紅血球過期後還在血液裡占空間,所以會讓它進到脾臟。脾臟再負責打破或清洗這些過期的紅血球,出來後有用的回收,沒用的排掉。
再接下來是總蛋白(Total Protein),區間為6.2到8.7,最佳指標是7.5,沒有理由。如果你指標不是這個,怎麼辦?你只能從最高的地方往下降。
白蛋白(Albumin)跟球蛋白(Globulin)比例,就是要看底下的白球比(A/G)。白球比區間是1.1到2.5,最佳的是1.5,也就是說白蛋白除以球蛋白應該等於1.5。球蛋白稍微少一點,白蛋白稍微多一點。
白球比過低,代表肝硬化;白球比過高,也代表肝硬化,但這兩種肝硬化不同。如果過高,表示白蛋白很高,球蛋白很少,是免疫力很差的肝硬化;如果反過來,白蛋白少,球蛋白多,表示肝乾掉,因為會產生水腫,也被稱為水腫型的肝硬化。
GOT、GPT、ALP、r-GTP神奇的數字
接下來是GOT(麩氨酸草醯乙酸轉胺酶)與GPT(麩氨酸丙酮酸轉胺酶),GOT區間是5-40,最佳指標就是(5+40)/2=22.5、(22.5+40)/2=31。GPT最佳指標剛好也一樣是31。
ALP(鹼性磷酸酶)的區間是42-141,他的最佳數值116是透過(42+141)/2=91.5,(91.5+141)/2=116這樣統計出來的。
r-GTP(脂肪肝)的區間是0-70,最佳指標為53。
得到31、31、116、53這四個數字,足以踢館所有肝膽腸胃科。我曾跟一個醫生抬槓,最後他拜我為師,他從我給他的數字,看報告的功力橫掃醫院裡的所有醫生,他說有一天他成為院長的時候,才要把31、31、116、53這個秘密講出去。
腎臟有問題,原因常常在肝臟
肝臟其實是非常重要的器官,你吃東西都要經過肝臟先做成你要的樣子;肝臟又把你用完的廢物收回來,有用的再用,不能用的排泄掉。所以當肝臟不能解毒時,他就會把有毒的廢物排出去,水溶性的排到腎臟裡,然後就堆積在腎臟裡,讓腎臟跟膀胱都成為受害者。
所以很多腎臟病都是受肝臟影響,但因為肝在肝膽腸胃科,腎在泌尿科,看腎臟的泌尿科醫生一般不會去找出肝臟的問題。我們還常看到尿裡有蛋白、糖、毒素,都覺得是腎臟不好,其實不好的是肝。
利保肝第一名效果見證無數
肝還受B型肝炎病毒影響,如果被影響,B肝指數(HBsAgB)剛開始會在300以內停一段很長時間。當你年紀慢慢增長、工作壓力大、疲勞,會很快跑到1000,這時候你也不會有什麼感覺,要到差不多3000,就會覺得常常疲勞、口臭、口乾舌燥。
到3000以上,影響就會從點變成線,變成纖維化,3000到5000之間都是纖維化,5000以上,體質比較差的就已經硬化了。如果到7000,甚至到上萬,這已經是硬化,而且以後很容易癌化。
台灣這種病人有在看醫生的有一百多萬,一般肝臟的醫療方法叫栓塞,栓塞法基本上不可逆,過了3000以上基本上回不去,3000以內可能還會因為身體強壯而恢復。
所以上一次我們拿到利保肝時,我就是給超過3000個人用,用利保肝來試。有100多個夥伴,每天6顆,吃三個月,你買三罐,我贊助三罐。我手上拿的這位夥伴的報告,用前B肝指數6937,三個月後變1758;第二位夥伴用前B肝指數6713,三個月後2291;第三位夥伴,用前B肝指數7543,三個月後1937;第四位夥伴用前B肝指數7348,三個月後1479,這一大疊全部都是。
台灣洗腎太超過
腎臟怕的是缺氧和堵塞,腎臟有幾個指標,BUN(尿素氮)是蛋白質的代謝物,區間值為5-23,最佳指標是中間數14。大於14,就是開始有發炎的現象,小於14,尿素氮如果太少,表示你吃進去的原料少、廚餘少,顯示你很少煮飯,特別是吃素的人這塊可能比較常發生。
肌酸酐(Creatinine)的區間是0.5-1.3,最佳指標是0.9,超過0.9要注意有發炎現象,少於0.9,代表你蛋白質不夠。肌酸酐跟BUN都是蛋白質代謝物,其中,BUN是內臟蛋白質(平滑肌)的代謝物,肌酸肝是肌肉蛋白質(橫紋肌)的代謝物。
這兩個如果高,醫生會叫你洗腎,台灣是洗腎密度最高的國家,這其實是有點超過了,照理講,洗腎要指標高到尿素氮區間值最高23和肌酸酐區間值最高1.3的三倍以上,而不是只多一點點就去洗腎。
高血壓的起因在於腎臟缺氧
eGFR(腎絲小球過濾率),腎臟裡面有很多過濾器,很多小球,稱為腎絲小球。腎臟裡的血管都是微血管,很容易堵塞,一塞住就會缺氧。另外腎臟是離心臟最遠的重要器官,一缺氧就會有問題,所以在腎臟那裡長了個腎上腺,用來通知大腦缺氧了,大腦會馬上通知心臟加壓,送更多血和氧氣到腎臟。這是身體的調節機制,會使血壓升高,所以高血壓的起因在腎臟缺氧。
腎臟會缺氧的起因是它的結構,我們會算一個數,腎絲小球過濾完後,有一個出口,每一個都會有出口,科學家算過,全部的腎絲小球攤開來,變成平面,會有1.7平方公尺大,差不多半坪,所以腎絲小球過濾率就是1.7平方公尺,每一分鐘平均可以過濾多少血?如果可以過超過60cc的血,就代表腎臟健康;少於60cc,就代表腎臟不健康。如果一直降,醫生就會通知你小心,一般在20以下就會有洗腎的風險,腎絲小球過濾率一般高於60就可以,如果你很高,指標在120以內OK,超過120,表示你的螺絲鬆了,腎絲小球一直在放水。
心臟沒力,與礦物質有關
尿酸(UA),男女的尿酸最佳指標不同,尿酸是區間最大值向下10%,男生是7的90%,最佳指標就是6.3,女生是6的90%,最佳指標就是5.4。
再來看心臟,LDH (乳酸脫氫酶)的區間是135到225,只要小於225就可以,但如果太小,表示心臟沒有力。它的指標應該是小於225,大於225叫發炎,就是心肌炎,是慢性發炎。
底下那個叫做CPK(肌酸磷化酶),高了叫做急性發炎,它小於192就可以,他的最小值男女不同,男生是39,女生是26。小到這個數值以下,就是心臟無力,這牽涉到礦物質的問題,一個心臟沒有力的人,一般是鈉跟鈣不足。
甲狀腺是器官的協調器
甲狀腺是器官的協調器,調節心肺、肝腎、腦等器官一起工作。
比如說我們的心臟分四個腔室,右心房從血管的靜脈把血液回收,壓下去到底下的右心室。它中間有個門,叫三間瓣,讓血液可以下去不回流,所以血液一下去就在右心室裡。這個右心室接著要把血液送到肺交換氧氣二氧化碳,一壓縮就流到肺,這叫心肺循環。右心室把血液壓過去在肺那邊,把二氧化碳給肺,把氧給紅血球,然後左心房就會把完成交換好的血液吸回來,壓縮讓它進到左心室。所以心臟最大的腔室、新鮮的血就在左心室。左心房跟左心室之間也有單向的門,就是二尖瓣,這個時候,左心室用力一壓,就會把新鮮的帶氧血液壓到主動脈,一個衝到腦上,另一個從兩邊出去,衝到向下的主動脈。
在這個過程中,右心房回收靜脈血液、右心室送到肺,進行心肺循環。如果肺交換得慢,沒換好氧氣左心房就急忙吸回,會成為大問題。如果右心室送到肺,左心房還沒收回,就會出現水腫。
切除甲狀腺折壽十年以上
這個時候,我們的甲狀腺就會分泌T4(四碘甲狀腺素),叫肺快一點。如果肺太快,它就會分泌T3(三碘狀腺素),叫肺慢一點,同樣甲狀腺也會叫心臟等一等,扮演調解角色的就是甲狀腺。當你的甲狀腺有問題或是把它割掉,壽命至少因此減少十年,因為少了甲狀腺的協調,你的心肺就會無所適從。以前醫學上很習慣切甲狀腺,後來發現凡是切甲狀腺,壽命都很短。
TSH(甲狀腺促進素),最佳值2.6-2.8如果少了,就是甲狀腺亢進;促進素高了,就是甲狀腺低下。亢進的人,可能興奮到眼球突出,喉嚨也有問題。低下,比較沒有這些現象,但人生會有憂鬱的傾向,指揮不了心肺肝腎的無力感。
80%毛病都起因於礦物質的缺乏
後面講到礦物質,有個很重要的科學家,他拿到兩次諾貝爾獎,對礦物質有特別貢獻。他最經典的話就是「人的80%毛病都起因於礦物質的缺乏」。
其中鈉離子(Na)的區間值為135-153,加起來288,所以最佳指標為144。
鉀離子(K),區間值為3.5-5.5,最佳指標為4.5,氯離子(Cl)區間值90-110,最佳值剛剛好在100。
接著講鈣離子(Ca),鈣的區間值,女的在9.4-9.6,男的在9.6-9.8,而它們相接的地方就是9.6。少於這個數值,骨質可能有點問題;但如果太高,就可能是你骨頭的鈣解離到血裡,就是骨質疏鬆。
血中磷(Phosphorus)最佳的指標成人是3.5。磷是在肉裡最多,吃素的人一般會比較缺乏磷的來源,要特別注意磷的攝取。
60、30、4、2、1
接著看看驗血報告右邊欄位,右邊比較容易,它們全部都是結果,你的營養怎麼樣,你右邊的血液數字就會怎麼樣。
白血球(WBC)最佳指標5000-7000,白血球分類分成五種。
嗜中性球(Neutrophil),對付細菌跟病毒外來侵略者,像軍隊;
淋巴球(Lymphocyte),對付癌細胞、身體自己的細胞,像警察;
單核球(Monocyte)就像環保部隊;
嗜酸性球(Eosinophil),對付過敏,就像調查局、情報局在區分敵我;
嗜鹼性球(Basophil)專門對付寄生蟲,就像國家的救濟單位、社會局。
這五個白血球最佳的比例就是60:30:4:2:1。我們的夥伴用產品補充一段時間後,就能養出這種免疫力。
我們用這個數據定義免疫力,但這些加起來只有97%,那還有3%是什麼,是意外,比如,出了門不小心被車子撞了。
紅血球數量與品質的奧秘
再來是紅血球(RBC),男生的區間是4.5-6,從最低往上推10%,所以最佳指標就是4.95。女生的區間最低值是4.0,往上推10%,最佳指標就是4.4。少了就會貧血,如果多一點,就可能是有鐵或B12缺乏的問題。
血色素(Hgb)區間最低的14加10%,最佳指標為15.4。
血色素可以跟紅血球一起來看,如果是女生,她的紅血球有4.8,表示紅血球從最低位往上推了20%,血色素的值在15.4,這表示有很多貨車,運載更多的帶氧的血色素,代表她生活沒什麼壓力。但如果她的紅血球往上推10%,但血色素往上推了20%,代表她運載血色素的貨車數量短缺,很可能她生活壓力很大。
血球容積比(Hct),是血液裡的紅血球含量有多少比例。血管最重要的就是輸送氧氣,這一占比要有10%。如果比例不夠多,氧氣運送能力不足,細胞就會缺氧;如果比例很多,代表血液裡水很多。
血球容積比男生的區間是36-54,最佳值是45,如果高達51、52,代表這個人平時喝水喝得很少,女生最佳值為42。
地中海型貧血與惡性貧血
MCV(平均紅血球容積)的區間為80到100,沒有最佳指標,但必須比最少的多,最好是在82以上,98以下。如果比82更少,就是缺鐵;而如果超過98,就是缺B12跟葉酸。
MCH(平均紅血球血紅素量)區間值為27到34,最佳指標嚴格規定在29到32之間就是健康。少的話缺鐵,多的話缺B12跟葉酸。
假如MCV、MCH兩個都低,甚至低過兩者的最低值,就是地中海型貧血,這是一個遺傳病,明明缺鐵,身體又不能補鐵。如果兩個都高,就是惡性貧血,只要超過,又沒有B12,就沒救了。
血管十萬里,莫如補漏急
接下來是血小板(Platelet),男女區間值不同,但最佳數值是250。血管加起來有10萬公里長,因為它很長,所以不保證都不會漏,多多少少會有滲一點出去的地方。血管是活的,一個大樓的鋼管,都有接縫的地方可能漏水,更何況是血管。不過我們身體有個機制來補漏,就是血小板,它是救命的。
如果你沒有到250,當你血小板低,補漏不完全,就容易一直流血;但血小板如果很高,就會堵住血管。
所有醫生在動手術前,最怕的就是血小板很低的人。
上帝有奧秘,紅血球是在骨髓裡製造,白血球則在很多地方生產,血小板一半在脊椎製造,一半在肝臟製造。所以,當血小板很低也能帶來警訊,顯示可能肝不好。
為什麼蚊子總叮你
再來是尿液的部分,尿液外觀(Appearance)要乾淨,淡黃的、清澈的。如果都沒有顏色,代表腎臟沒在過濾,才會清清如水。
尿液中酸鹼性(PH)只能7.0到7.5。檢測這個數值,關心的其實是血液是酸的還是鹼的。
帶入公式往上推算,我們只要知道,尿在7.0-7.5這個範圍內,血液就是弱鹼性。當你的尿小於7.0,表示血液是酸性,當你的尿在7.5以上,血液也是酸性的。
血液的酸鹼度只要差一點,身體的狀況會差很遠,因為酸鹼性會決定身體生化反應的路徑,走到岔路,你會脹氣、水腫。當你的PH值如果是5,你就會成為被蚊子圍繞的人,因為蚊子專找酸性體質者。
尿白血球(WBC),白血球幫你打仗,陣亡後排出來。前面那幾個數值叫做定性數值,是用試劑算。
後面叫做定量數值,是用顯微鏡算。如果你的尿是乾乾淨淨,看的都是normal 、not found,表示你的泌尿系統沒問題。
看懂癌症的指標
癌指數,癌症的指標,第一個癌指數叫AFP(甲型胎兒蛋白),指標最好小於等於7,千萬不要太靠近7。但如果剩下1也不好。有人指標小於0.1,這就表示,你的身體對那個癌已經麻木了,也許很嚴重了,但身體卻無法察覺。
CEA(大腸癌),大腸跟肺同一個祖宗,肺癌也是這個數,沒有吸菸的人,這個數是0到3,有吸菸的人0到5.5,現在的人除非你都不出門,不然都會吸到二手菸,所以用5.5來算。
幫你判斷是肺還是大腸,底下也有指標,一般都會驗到肺小細胞癌。
CEA如果小於等於0.1,那就跟AFP一樣,代表身體無法判斷這兩種癌。
胰臟癌指數0到37,胰臟問題常常被誤解為胃的問題,所以你只要小於37就可以,但也不能小於0.1,各位要特別注意。
PSA(攝護腺癌)因為攝護腺是很狹窄的空間,發炎腫起來的時候,更讓人尿尿時產生問題。是不是攝護腺癌,常常讓人混淆。假使自己都可以觸摸得到的腫大,不是攝護腺癌,是發炎腫大。攝護腺如果有癌,你摸不到。
解決胃幽門桿菌遠離胃癌風險
最後要講的是胃幽門桿菌。它計算的方法有點複雜,所以如果你確定沒有,當然OK。但如果你在有和沒有之間,最好還是吃藥,因為幽門桿菌是胃癌的一級致癌物。
幽門桿菌是最聰明、最有防禦力的細菌。它長在最困難、最危險的地方,胃能殺菌,它偏偏還能長在那裡。你想殺它時,它會在胃壁挖個洞躲起來,還會分泌一些鹼性氣體中和胃液。
胃裡有胃壁來保護胃,胃壁上面有一層保護膜,這個保護膜不能有任何破洞,有的話會灼燒到胃壁。幽門桿菌為了自保,就會挖破這個保護膜,躲進胃壁。這樣胃酸就會灼燒到胃壁,可能造成胃潰瘍。
當你有幽門桿菌刺激胃壁、有胃潰瘍,胃壁會一直受到刺激,你沒吃東西也會分泌胃酸,等到你吃東西時,反而會沒有胃酸可以分泌。
如果你睡覺,胃酸往上流,就會燒壞賁門,流往食道,這就叫胃食道逆流。
所以胃下垂、胃潰瘍、胃食道逆流基本都是幽門桿菌引發出來的。
難纏的是幽門桿菌很聰明,很多藥都殺不到它,開羅理黴素是少數能殺得到它的抗生素。
驗血報告重要項目最佳指標簡表,左欄部分
左欄 |
||
檢查項目 |
最佳指標 |
備註 |
糖尿病檢查 |
||
Fasting空腹血糖 |
90 |
|
2hrPC飯後血糖 |
|
|
HbA1c糖化血色素 |
5.7 |
|
Amylase澱粉酶 |
|
|
血脂肪檢查 |
||
Triglyceride三酸甘油脂 |
100 |
|
Cholesterol膽固醇 |
170 |
|
HDL-Cho高密度膽固醇 |
男60 女50 |
|
LDL-Cho低密度膽固醇 |
80 |
|
VLDL-Cho極低密度膽固醇 |
<=15 |
|
CHO/HDL-C血管硬化機率 |
|
|
LDU/HDL中風機率 |
|
|
腎臟功能檢查 |
||
UA尿酸 |
5.4 |
|
BUN尿素氮 |
14 |
|
Creatinine肌酸酐 |
0.9 |
|
Micro-Albumin 微量白蛋白 |
|
|
肝臟功能檢查 |
||
T-Bilirubin 總膽紅素 |
0.6 |
|
D-Bilirubin 直接膽紅素 |
0.4 |
|
Total Protein 總蛋白 |
7.5 |
|
Albumin白蛋白 |
|
|
Globulin 球蛋白 |
|
|
A/G白球比 |
1.5 |
|
SGOT 麩氨酸草醯乙酸轉胺酶 |
31 |
|
SGPT麩氨酸丙酮酸轉胺酶 |
31 |
|
Alk-P鹼性磷酸酶 |
116 |
|
病毒性肝炎檢查 |
||
r-GTP酒精性肝炎(脂肪肝) |
53 |
|
HAV-IgG A型肝炎lgG抗體 |
|
|
HAV-IgM A型肝炎IgM抗體 |
|
|
HBsAg B型肝炎表面抗原 |
|
|
HBsAb B型肝炎表面抗體 |
|
|
HBeAgB型肝炎E抗原 |
|
|
HBeAbB型肝炎E抗體 |
|
|
Anti-HCVC型肝炎抗體 |
|
|
心血管檢查 |
||
LDH乳酸脫氫酶 |
< 225 |
|
CPK肌酸磷化酶 |
< 192 |
最小值 男39,女26 |
CRP定量 |
|
|
Homocysteine同半胱胺酸 |
|
|
甲狀腺功能檢查 |
||
T4四碘甲狀腺素 |
|
|
T3三碘狀腺素 |
|
|
TSH甲狀腺促進素 |
2.6-2.8 |
|
荷爾蒙檢查 |
||
LH黃體刺激素 |
|
|
FSH 濾泡激素 |
|
|
E2雌二素 |
|
|
Progesterone黄體素 |
|
|
Prolactin 泌乳激素 |
|
|
Testosterone睪丸激素 |
|
|
電解質分析 |
||
Na鈉離子 |
144 |
|
K鉀離子 |
4.5 |
|
CI 氯離子 |
100 |
|
Ca血中鈣 |
9.6 |
|
Phosphorus 血中磷 |
3.5 |
|
驗血報告重要項目最佳指標簡表,右欄部分
右欄 |
||
檢查項目 |
最佳指標 |
備註 |
血液檢查 |
||
WBC白血球 |
5000-7000 |
|
RBC紅血球 |
4.95 |
|
Hgb血色素 |
15.4 |
|
Hct血球容積比 |
男45 女42 |
|
MCV平均紅血球容積 |
82-98 |
|
MCH平均紅血球血紅素量 |
29-32 |
|
MCHC平均紅血球血紅素濃度 |
32.5-34.5 |
|
Platelet 血小板 |
250 |
|
白血球分類檢查 |
||
Neutrophil 嗜中性球 |
60 |
|
Lymphocyte 淋巴球 |
30 |
|
Monocyte 單核球 |
4 |
|
Eosinophil嗜酸性白血球 |
2 |
|
Basophil 嗜鹼性白血球 |
1 |
|
尿液分析 |
||
Appearance 外觀 |
乾淨、淡黃的、清澈 |
|
PH酸鹼反應 |
7.0-7.5 |
|
Leukocytes 尿白血球 |
|
|
Glucose尿糖 |
|
|
Protein尿蛋白 |
|
|
Bilirubin 尿膽紅素 |
|
|
Urobilinogen尿膽素元 |
|
|
Ketones尿丙酮體 |
|
|
Occult Blood 潛血反應 |
|
|
Specific Gravity 比重 |
|
|
Nitrite亞硝酸鹽 |
|
|
尿液沉渣檢查 |
||
RBC 尿紅血球 |
|
|
WBC尿白血球 |
|
|
Epithelium 上皮細胞 |
|
|
Crystal 結晶體 |
|
|
Cast尿圓柱體 |
|
|
Bacteria 細菌 |
|
|
Other 其它 |
|
|
腫瘤檢查 |
||
AFP甲型胎兒蛋白 |
1-7 |
不要靠近7 |
CEA大腸癌 |
0到3 |
|
CA-199 胰臓癌 |
<37 |
|
CA-125卵巢癌 |
|
|
CA-153乳癌 |
|
|
PSA攝護腺癌 |
|
|
EBV-IgA 鼻咽癌 |
|
|
βHCG 絨毛膜激素 |
|
|
本文引用自 Total Swiss台灣官方網站